Salam Alikoum/ Bonjour,
Contrairement à ce que vous allez pensez, j'ai été surprise de sa légèreté d'un côté et du mélange de ses saveurs de l'autre. Un plat très rapide à faire mais qui demande de l'organisation pour le bon déroulement des choses.
Difficulté: Moyenne
Temps de préparation: 40 min
Temps de cuisson: 10+20 min
Pour 4 personnes (4 aubergines)
Ingrédients:
4 aubergines
200 gr de viande hachée
400 ml de coulis de tomate
1 petit oignon
1 petit poivron vert
50 gr de fromage râpé
Huile neutre
Sel, poivre noir et piment doux
Préparation:
Laver les aubergines et les couper en deux dans le sens de la longueur
Tracer des petits carreaux mais sans les ôter (c'est pour qu'elles cuisent plus rapidement et que après ce sera plus facile de les vider)
Les faire passer côté face dans de l'huile chaude quelques minutes. Les tourner après, couvrir la poêle est laisser ramollir encore 2 ou trois minutes. Laisser refroidir complètement avant de les vider à l'aide d'une petite cuillère. Hacher ça avec un couteau et réserver
Pendant que les aubergines refroidissent, faire revenir le petit oignon finement émincé dans la même poêle, ajouter le poivron en petits dés, le sel et le poivre noir. Incorporer la viande haché et laisser bien cuire le tout
Ajouter ensuite le coulis de tomate ainsi que le piment doux et laisser le tout bien fusionner
Avec une écumoire, prendre seulement la viande haché (prendre le 3/4, laisser la sauce et le reste pour napper le plat) et la mélanger avec l'aubergine haché au couteau
Verser le reste de la sauce dans un plat allant au four, saler légèrement les aubergines à farcir et les remplir de l'appareil précédent
Dresser dans le plat, parsemer d'un peu de fromage râpé et enfourner pour une vingtaine de minutes. Allumer le grill si nécessaire.
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